失眠专科张压西教授：眠差易醒睡眠时间短精神疲惫面色萎黄中药调理有效吗？

　　失眠专科张压西教授：眠差易醒睡眠时间短精神疲惫面色萎黄中药调理有效吗？经常失眠的原因很多，要找出影响失眠的原因进行中药调理，中医认为失眠与心、脾、肾密切相关，多与阴阳不和有关系，其治疗主要是以调整阴阳为主要原则，同时加用安神之中药。可通过服用中药汤剂、针灸推拿、传统方法进行综合调理。气血虚弱、肝火过旺引起的经常失眠适宜用中药汤剂进行调理，还可运用针灸刺激穴位从而达到治疗效果，来改善睡眠质量。推拿按摩可以促进气血的运行，使气血运行无阻，从而达到帮助睡眠的效果。

　　长期失眠建议患者调整生活习惯，养成按时睡觉、按时起床的良好习惯，同时睡觉前可以通过听舒缓的音乐或喝一杯热牛奶来放松，通常可以用中药的枣仁泡水或煮粥。平时也可以给自己按摩，常按百会、头维、合谷、足三里等穴位，对改善睡眠、提高免疫力、调节自主神经功能紊乱，都有一定作用。还可通过饮食、生活方式改变、运动综合调理，多吃清淡饮食，减少肉类和高脂肪食物的摄入，饮食要有规律，定时睡眠。

　　失眠医案一则

　　患者，男，54岁。初诊时主诉：眠差易醒5年有余。现病史：每晚仅睡3-4小时、中途惊醒2-3次、怕风寒、面色萎黄、皮肤瘙痒、心情压抑、口苦、受惊盗汗，胸胀、痛经、腰酸痛，双脉沉细弦滑，舌质淡红，苔薄白腻，舌下静脉迂曲。

　　辩证：营卫不和、肝郁脾虚、心神失养。论证：调营卫、和枢机、解郁结、宁心神。处方：柴桂温胆定志汤加减。辨证开方7剂中药 一日一剂，水煎服，早中晚分三次服用。二诊：服用前方睡眠好转，已能安睡5小时，无惊醒发生。瘙痒亦得减轻，口苦消失，月经来潮诸症减轻。双脉沉弦滑，舌质淡红，苔薄白腻。守方辨证加减再进14剂，服法同前。三诊：夜间已能安睡6小时左右，皮肤瘙痒消失，情绪平稳，诸症有改善。继续中药辨证治疗月余，睡眠恢复正常，诸症好转。

　　张压西简介：http://m.chengshunhe.net/mlzy/1679.html

　　主任医师/教授/硕士生导师

　　获武汉市“十百千人才工程”荣誉称号 / 享受武汉市政府专项津贴专家 / 世界中医药学会联合会常务理事 / 中华中医药学会内科分会委员

　　主持“基于中医‘肝藏血、血舍魂’理论探讨失眠的生物学基础”国家自然科学基金课题，承担4项国家中医药管理局课题，完成科研课题20余项，获省、市多项科学技术进步奖，获武汉市“十百千人才工程”荣誉称号。发表“黄芩及其有效成分对实验性肝损伤的防护作用”等学术论文20余篇。潜心消化系统疾病诊治研究及临床工作二十余年，擅长从疏肝和胃、养血安神等方法治疗失眠，对食道、胃肠、肝、胆胰等脏腑病证及结石病有独特的辨证分型和中西医结合诊疗方法。

　　擅长诊治：

　　1、慢性胃炎、胆汁返流性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃粘膜病变、十二指肠溃疡、肠炎等胃肠病，肝炎、肝囊肿、肝硬化、胆囊炎、胆管炎、胰腺炎等肝胆病及结石症。

　　2、失眠、入睡困难、多梦早醒、头痛头晕、烦躁易怒、心慌心悸、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、健忘症、躁狂症、植物神经功能紊乱。

　　3、月经不调、习惯性流产、不孕症、卵巢早衰、更年期综合征。

　　4、前列腺疾病、男性功能障碍、肾虚、不育症。

　　5、咳喘、肺结节、甲状腺结节、乳腺增生、肿瘤、三高等心脑血管疾病。

　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

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