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艾灸养生有哪些功效对身体有什么调节作用?艾灸的适应症和禁忌需要了解!

作者:诚顺和中医馆 时间:2021-08-15 阅读:

  艾灸养生有哪些功效对身体有什么调节作用?艾灸的适应症和禁忌需要了解!中医理疗的艾灸疗法,对身体有很强的调节作用。首先,艾灸可以温经散寒,艾灸的热量比较温和,可以直接通过经络祛除身体内的寒邪,临床上常用来治疗风寒湿痹或者感寒的患者。艾灸有扶阳固脱的作用,可以扶助阳气、升举固脱,临床上常用来治疗子宫脱垂和脱肛。艾灸具有消瘀活血的作用,临床上常用来治疗寒凝血瘀的患者。艾灸可以使皮肤腠理开放,使毛窍通畅,身体内如果有热可以引热外行。灸法中有保健灸法,可以通过刺激人体的正气,来增强人体的抵抗能力,有防病保健的作用。

艾灸有什么功效?

  什么是艾灸?

  艾灸是以艾绒为主要究材,烧灼或温烫体表一定的部位,通过经络腧穴的作用,以达到防治疾病目的的一种方法。《本草纲目》记载艾叶性温,味苦辛,归脾,肝,肾经,具有祛寒温经通络,益气活血,止痛,抗菌抗病毒,止咳祛痰,护肝利胆,镇静抗过敏等作用。艾灸具有温经散热,行经通络;扶阳固脱,升阳举陷;泄热拔毒,消淤散结;防病保健,延年益寿的功效。

  艾灸的适应症

  艾灸的适应症很广,男女老少皆宜。首当其冲的是艾灸的养生保健调理亚健康的作用,如失眠,疲乏,感冒,手脚冰凉,怕冷,空调病,头痛,免疫力低下,湿疹,带状疱疹及后遗神经痛,颈椎病,腰椎病,膝关节疼痛,网球肘,腱鞘炎,风湿性关节炎,胃痛,急慢性肠炎,食欲不振,便秘,减脂,痛经,月经不调,乳腺增生等。

艾灸的最佳时间

  做艾灸的最佳时间

  据《内经。灵柩》记载:古人将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春,日中为夏,日落为秋,半夜为冬。上午大自然和人体的阳气都开始升发,借助这个时间艾灸可以事半功倍。一般艾灸养生保健时间为:上午9-11点;下午2-4点为宜。当然根据不同体质和病症,艾灸的时间也不一样,失眠症可以在临睡前施灸。一般艾灸时间20-30分钟。

  1.艾灸注意事项

  (1)艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后再补充一杯热水。

  (2)艾灸期间不吃或少吃寒凉的食物,比如凉饭、冷饮、西瓜、凉茶、螃蟹、苦瓜等。

  (3)大悲、大喜、大怒等不稳定情绪会影响艾灸的效果。

  (4)太晚不适宜艾灸。晚上10点后百脉要休养,呈收敛状态,而艾灸主生发。

  (5)施灸后若要洗手,请用热水,一般4-6小时不要碰凉水,洗澡建议2小时后。

  (6)施灸后艾灸部位不可吹空调和电扇,以免在毛孔扩张时寒气进入体内。

艾灸的禁忌症

  2.艾灸的禁忌症

  (1) 空腹及饭后不能马上施灸,激烈运动后不宜马上施灸。

  (2)孕妇小腹部及腰骶部、幼儿囟门未闭合前的囟门、男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位等不宜施灸。

  (3)极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓不宜艾灸。

  (4)某些传染病、高热、昏迷或身体极度衰竭、无自制能力的人忌灸。

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