白内障出现视力模糊、影像重叠、眩光及光晕，中医如何治疗和预防？

　　白内障患者多发于老年人，是一种可致盲的眼病，多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。严重影响老年患者的正常起居，降低生活质量。晶状体代谢紊乱是导致晶状体蛋白变性发生浑浊的主要诱因之一。白内障与正常老化、家族遗传、营养不足、免疫功能下降、辐射、外伤等原因密切相关。生活中一旦出现看东西模糊、重影和变形的情况，就需要引起重视，及时到医院检查。

　　一、白内障的症状有哪些?

　　白内障比较直接的症状就是视力不断衰退，却不会伴有疼痛或不舒服的感觉。疾病早期，原本透明的水晶体会逐渐变黄，出现视力模糊、影像重叠、眩光及光晕、夜间视线不良，或因对比视力出现问题，感到色觉偏暗或偏黄。发展到白内障后期，会渐渐出现视力障碍，比较后只能辨别较近的眼前事物或只剩下光觉视力。

　　二、白内障会带来哪些危害呢?

　　白内障会导致眼睛视力的下降，看事物模糊不清，严重影响正常的工作、学习与生活。同时白内障会易引起急性青光眼的发作，使患者出现眼胀、头疼、恶心、视力急剧下降的危害。比较严重的是患白内障后还易引起眼部的并发症，有甚者会出现失明，而且是不可逆的。

　　三、中医如何认识白内障?

　　中医认为本病由年老体衰，或先天禀赋不足，或外伤、暴力等原因引起，肝开窍于目，目得肝血而能视，瞳神为水轮属肾，肾精充足则精采光明。若因年老体衰，精气不充，或因劳心过多，阴血专耗散，或先天禀赋不足，则可导致肝血不足、肝阴亏损及肾精不足，且肝肾同源，精血互生，故肝肾阴虚常同时存在。精血不足，肝肾两虚，则晶珠失养而成内障。

       年老体弱，脾胃气虚，运化失司，气血生化匮乏，目失濡养，则导致本病的发生，且脾失健运，气机升降失常，清气不升，浊气不降，亦可导致本病。年老之人皆少动多静之体，血运因之而迟滞缓慢，久而形成瘀血。又因外伤、暴力，晶珠惊震，气滞血瘀，侵扰神水而逐渐混浊变白。另外，瘀血不去，新血不生，血不充盈，也可使晶珠失荣，以致内障渐生。中医辩证治疗分为肝肾阴虚、脾肾阳虚、气血不足、肝热上扰、阴虚挟湿热、血瘀型，讲究辩证分型对症下药。

　　四、如何预防白内障的发生?

　　1、避免强光及紫外线

　　紫外线辐射与白内障具有相关性，户外活动应戴上帽子或太阳眼镜，避免阳光直射对眼睛造成伤害。

　　2、避免缺水或血糖偏高

　　水分与糖分在水晶体经由代谢保持透明的过程中，有着重要作用。所以适时补充水分、避免摄取过量的含糖食物，对眼睛健康是有帮助的。

　　3、戒烟

　　不良的生活习惯也可能诱发白内障，因吸烟提高白内障的机率会比一般人高出许多，且戒烟确实能够逐步解除吸烟对眼睛水晶体造成的病变。

　　4、减重

　　肥胖可能提高白内障的机率，适量运动能促进良好的新陈代谢，更能降低许多疾病的发生率。

　　5、避免用眼过度

　　长时间看手机、电脑会使眼睛过度疲劳，更可能使白内障提早出现，年纪轻轻就可能出现病变或视力模糊的情况。适度用眼，不宜距离电脑、手机萤幕太近，才能降低眼睛的负担。

　　6、饮食、营养补充

　　多吃深绿色蔬菜、蔬果，摄取富含抗氧化维生素A、C、E、B的食物，另外，补充富含叶黄素和玉米黄素的食物，能帮助眼睛吸收蓝光、抗氧化、降低自由基的伤害。

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