中医姜瑞雪：45岁后的女人怎样延缓更年期的到来？

　　中医姜瑞雪：45岁后的女人怎样延缓更年期的到来？现代妇女的早期绝经是很常见的问题，绝经是妇女的一个必要阶段，不能避免，但可以推迟。延缓更年期，传统的方法是服药激素类药物，但是长时期服用激素类药物，可能会对身体产生副反应，所以不建议女性女性在45岁后，通过人为的补充雌激素、孕激素来推迟更年期。此时采用中医调理更年期更为合适，中医调理女性更年期，具有整体调理、辨证调理、副作用较少的特点。

　　中医认为女性因年龄因素导致肾气不足、天癸衰少，以至体内阴阳失调造成更年期，为了达到比较好的调理效果，需要根据个人的先天禀赋以及生产孕育情况，同时结合具体的症状及表现，辨证论治，对症调理，主要以补肾气、调阴阳的调理方法为主。临床可分为肝肾阴虚、脾肾阳虚、心肾不交、气滞血瘀、阴阳俱虚等主要证候。根据证候的不同，在中医治疗上的遣方用药各有不同。

　　在中医调理更年期的同时，还应保证充足的睡眠。正常人每天需要6-8小时的睡眠。在饮食方面，应提倡合理的营养。更年期的这些症状都是暂时的，只要通过积极调养，配合医生的治疗，尤其要注意自己的护理，是能够延缓更年期的到来或减少病理现象的出现，顺利过渡到老年。在食补方面，可吃些虾粥、鲜枸杞汁、地黄枣仁粥等食物。

　　姜瑞雪简介：

　　姜瑞雪，主任医师，湖北中医药大学教授，医学博士，硕士研究生导师，在武汉诚顺和中医门诊部坐诊。现任湖北中医药大学教授，湖北中医药大学专家门诊知名妇科专家，中华中医药学会中医诊断学分会委员，世界中医联合会中医诊断学分会常务理事、张仲景传统医药研究会常务理事。从事中医教学、临床和科研工作近30年，主持和参与完成省厅级以上科研项目10余项，主编、副主编及参编中医专著和教材10余部，发表学术论文30余篇。近年来，以中医学整体观念为指导，遵循中医辨证施治原则，采用中药内调配合针灸、耳穴按压等外治方法，在治疗青春期多囊卵巢综合症、不孕症等妇科疑难杂症方面颇具心得。

　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

　　咨询预约：027-87878466 手机(微信同号)：18627730962

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