黄褐斑预防护理的6个妙招，爱美的女子看过来

　　爱美是女性的天性和特权，谁不希望自己好看点呢?但是现在不少的女性朋友熬夜多，经常吃外卖，手机不离手，电脑守着看，这些不良的时候习惯堪称“皮肤杀手”，这也让很多人有了黄褐斑，下面分享黄褐斑预防护理的6个妙招，爱美的女子看过来：

　　妙招1、首先切记要防晒

　　紫外线照射使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着，爱美的女子一定要加强做好防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在阳光下暴晒。

　　妙招2、洗脸护肤有窍门

　　每天早晚各用温水洗一次脸，选择温和低泡的弱酸性洁面产品洁面，然后用爽肤水进行二期清洁，然后及时用含有不饱和脂肪油脂的乳液进行保湿，还可以适当地补涂乳液。

　　妙招3、淡妆+专一化妆品

　　建议黄褐斑的女子化淡妆，平时固定使用一种适合自己的、安全的、天然或有机成分的化妆品。

　　妙招4、调节心态，快乐是健康之本

　　有些职场女性长期精神紧张，导致色素细胞活跃，黄褐斑越长越多，所以要善于调节心态，保持心情舒畅。

　　妙招5、多吃蔬菜瓜果，不吃发物及辛辣食物

　　多吃蔬菜瓜果，像一些排毒食物如冬瓜、大白菜、西红柿、木耳等，尤其是西红柿，经常食用能有效的淡化色斑和黑色素，帮助肌肤恢复洁白光泽。

　　妙招6、补维生素E，解毒排毒，延缓细胞衰老

　　维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度，还能增强肝脏的解毒功能，排出身体里的毒素，达到美白祛斑的效果。

　　通过以上6个护肤养颜的妙招，相信黄褐斑会远离我们的身体，如果黄褐斑症状加重，建议及时就医，积极配合医生治疗。

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