颈椎疼痛四肢乏力，得了颈椎病怎么办

　　颈椎疼痛四肢乏力，得了颈椎病怎么办?颈椎病是由颈椎间盘、颈椎等一系列的组织退变，压迫或者刺激颈部脊髓神经根或者血管、食管等一系列的组织而产生一系列的症状，称之为颈椎病。颈椎病是一种临床常见的软伤疾病之一，病理分型可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、混合型。中医治疗颈椎病一般讲究辨证分型论治，可以缩短疗程，减轻患者的痛苦。

　　为什么会得颈椎病呢?

　　导致颈椎病的因素有很多，颈椎病是有内因、外因等多种因素相互结合发生的一种病症，颈椎间盘退行性变，外伤，风寒湿痹、经络受阻，气血不足，劳损等都有可能导致颈椎病的发生。

　　颈椎病有哪些危害?

　　颈椎病严重者可引起四肢僵硬、痉挛、双上肢精细运动差，双下肢行走不稳，易于摔倒，晚期由于轻微外伤致可能导致截瘫或四肢瘫。并发症有吞咽、视力障碍、胸部疼痛、下肢行走障碍、眩晕等。

　　颈椎病的中医辩证治疗，可分为以下四种类型

　　1、寒湿痹阻型 

　　症状：头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不利;或头疼牵涉至上背痛，肌肤冷湿，畏寒喜热，颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红，苔薄白，脉细弦 。

　　证候分析：患者平素体虚，阳气不足，卫外不固，腠理空虚，复外感寒邪、湿邪，痹阻经脉、肌肉，而致营卫行涩，经络不通，发生疼痛，麻木，活动欠利。——治宜温经活血，祛寒除湿，通络止痛

　　2、痰瘀阻络型 

　　症状：颈项痛如锥刺，痛势缠绵不休，按之尤甚，痛有定处，夜间加重，伴上肢麻木、头晕、欲呕。舌黯，舌体有少许瘀点，舌边有齿痕，苔白腻或白滑，脉弦涩或弦滑。

　　证候分析：邪痹经脉，络道阻滞，气血津液输部失施，血滞为淤，津停为痰，淤组经脉，而致关节疼痛，屈伸不利。——治宜祛湿化痰，通络止痛

　　3、气血两虚型 

　　症状：头昏，眩晕，视物模糊或视物目痛，身软乏力，纳差，颈部酸痛，或双肩疼痛。舌淡红或淡胖，边有齿痕。苔薄白而润，脉沉细无力。

　　证候分析：患者素体自虚，气血生化不足，复又外感寒邪、湿邪痹阻经脉气血运行不畅，而致关节、筋脉、肌肉失养。——治宜益气养血，醒脑宁神

　　4、脾肾亏虚型 

　　症状：颈项酸软胀痛，四肢倦怠乏力，或双下肢软弱无力，行走吃力，头晕，耳鸣，舌淡或有齿痕，或舌干红少苔，脉细弱或虚而无力。

　　证候分析:患者素体自虚，先天肾精亏虚，不足以濡养经脉;后天脾气化生不足，气血生化乏源，血不上荣，经脉失养而发生疼痛，活动不利。——治宜补肾健脾，温经和阳，强筋健骨

　　预防颈椎病复发及辅助治疗，自己平时应注意什么?

　　长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。下面是一组预防颈椎病复发及辅助治疗的保健操，请伏案工作者及颈椎病患者多多练习。

　　按摩百会：用中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。

　　对按头部：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。

　　按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。

　　拿捏颈肌：将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。

　　按揉缺盆：以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴(耳垂后方，耳后的凹陷处)处，沿胸锁乳突肌方向，揉按到缺盆穴(锁骨上缘中点凹陷处)10～20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。功效：通经活络，解痉止痛。

　　按压肩井：以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。

　　斜摩大椎：用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复斜摩大椎穴(位于后颈部颈椎中比较大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。

　　对按内、外关：用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴，中指放在对侧的外关穴(内关穴对面)，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。

　　掐揉合谷：将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处)，拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。

　　梳摩头顶：双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。功效：提神醒目，清脑镇痛。

　　颈椎是一个经常使用的部位，生活中我们时刻都会用到颈椎，不良的姿势比较容易导致颈椎病的出现，长时间的低头，长久的保持一个姿势不活动很容易导致颈椎病的发生。除了自己平时多加注意，及时咨询医生也很重要。如果大家有什么问题，可拨打咨询电话：027-87878466

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