产后照顾宝宝睡眠不足导致失眠怎么办？吃中药调理治疗对健康有影响吗？

　　产后照顾宝宝睡眠不足导致失眠怎么办？吃中药调理治疗对健康有影响吗？产后失眠和宝宝哭闹、晚上喂奶、情绪紧张等引起的有关，产妇因为生宝宝而气血亏虚，加上需要起夜照顾宝宝，导致睡眠情况很差而逐渐失眠。有的新妈妈能较快适应这种节奏，失眠一段时间后能自行恢复正常睡眠，而有的则因为心理和生理都承受不了这种巨大转变，导致长期失眠的出现。产后失眠主要是通过缓解情绪，以及合理的饮食调理改善，也可以针灸或服用中药调理失眠症状。

　　女性在产后出现气虚、脾虚、血虚、失眠的情况，可以采用中医的方式来调理。比如服用补充气血的中草药，或者采用针灸、艾灸、按摩或者拔罐的方式来调理。中医治疗主要为安神定志，虚者补益心神，实者镇惊开窍。本病的治疗，主要应注重调理心、肝、脾三脏的功能，使其恢复常态。另外要侧重于虚，以补其不足，即使夹杂痰、火、瘀，也应在补虚基础上，予以适当清热，化痰、祛瘀，以防虚虚之弊。睡前不要长时间玩手机，白天睡觉时间不宜过长，如宝宝晚上经常哭闹或吃奶，家人可适当替妈妈照顾宝宝。

　　产后失眠医案一则

　　患者女，32岁，已婚。患者主诉：产后失眠5年。产后数月，夜晚难以入眠，整夜辗转反侧，心烦不宁。曾服西药镇静，一开始有点效果，再服用无效，而且病情逐渐加重，几乎彻夜不眠。伴随日夕潮热，头晕口苦，心悸烦躁，泛恶欲吐，口黏痰多，神疲乏力，下肢微肿。诊其舌脉：舌质淡，边尖红，苔白腻。

　　辨证治疗：肖早梅主任辨证患者属于脾虚不运，痰涎沃心，治疗以健脾促运，清热化痰。对症开方7服中药，患者反馈心烦燥热情况减轻。复诊后又开方15服中药，患者已能入睡，可睡5个小时。但仍多梦易惊，倦软无力。二次复诊时，肖早梅主任诊断患者属于痰热虽清，但脾仍虚，劳则气耗，治疗宜甘温益气。开方15剂，吃了5剂后诸症均减轻，15天后诸症比较好地消失，患者失眠症状已好转，后期继续开了2个月的中药丸药进行巩固治疗。

　　肖早梅简介

　　副主任医师 / 出身中医世家 / 湖北省名老中医学术传承人

　　出身中医世家，幼承庭训，根底深厚，熟谙歧黄之术，精于辨证论治。毕业于湖北中医学院，从事中医临床工作近40年，发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病，疗效显，深受广大患者的好评，有“五星中医”美誉。

　　擅长治疗：

　　1)失眠、多梦、头痛、胸闷、咳嗽、哮喘、高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂、脂肪肝;

　　2)月经不调、痛经、闭经、阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、不孕症、习惯性流产、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢早衰、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症、黄褐斑、痤疮、孕前调理等;

　　3)风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛风、胃肠疾病;

　　4)擅长各种亚健康调理，美容养颜，减肥瘦身。

　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

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