失眠头痛夜间睡眠不足怎么有效调理？武汉诚顺和肖早梅中医治疗医案一则

　　失眠头痛夜间睡眠不足怎么有效调理？武汉诚顺和肖早梅中医治疗医案一则。生活中经常出现失眠头痛的症状，有可能和患有脑血管疾病、高血压、焦虑症、神经衰弱等疾病有关。也有可能和不良的饮食作息习惯、生物钟紊乱等原因有关系，像内分泌紊乱、饮食失调、过量饮酒等情况也可以导致头痛。中医认为该症状是因为肝阴虚火旺、风邪外感导致的。平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，合理饮食和运动。

　　长期失眠头痛主要可以通过药物调整睡眠缓解头痛，并辅助于理疗、针灸、按摩，上述办法均可以帮助患者缓解症状。例如进行中医的辨证施治，应用安神镇静、补气血、健脑的中药，可以改善大脑的微循环，调节交感、副交感的平衡，进而改善症状。针刺足太阴、足阳明的腧穴，或者按摩头部的百会穴、太阳穴、太冲穴。

　　头痛失眠医案一则

　　患者，女，32岁，初诊时主诉：头痛失眠已一年余，夜间断断续续仅能睡3小时左右，没有睡意，精神反感兴奋，白天则精神不振，胃口不好，纳呆，常有嗳气，舌质淡而带青，脉象弦细。

　　辨证治疗：此乃肝阴不足，肝阳上亢，心火偏旺，胃失和降所致。治拟平肝潜阳，和胃安神之法。对症开方7剂中药代煎服。二诊：患者诉夜晚已能睡4-5小时左右，但中途梦多，不能安睡，胃纳不香，饮食不增，常有嗳气，舌淡青，中剥，脉弦细。再予前方加减辩证开方7剂中药。三诊：失眠状况继续好转，每晚可睡6小时左右，头痛基本消失，胃纳亦转佳，饮食转佳。继服中药月余辨证调理，后期夜间安睡7小时以上，头痛未再发作，睡眠恢复健康。

　　肖早梅简介《《《 http://m.chengshunhe.net/mlzy/27.html

　　副主任医师 / 出身中医世家 / 湖北省名老中医学术传承人

　　出身中医世家，幼承庭训，根底深厚，熟谙歧黄之术，精于辨证论治。毕业于湖北中医学院，从事中医临床工作近40年，发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病，疗效显，深受广大患者的好评，有“五星中医”美誉。

　　擅长诊治：

　　1、失眠多梦、抑郁症、强迫症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、疑病症、癔症、神经障碍等;

　　2、头痛、胸闷、咳嗽、哮喘、高血压、冠心病、心悸、动脉硬化、高血脂、脂肪肝、糖尿病;

　　3、月经不调、盆腔炎、附件炎、不孕症、习惯性流产、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症、孕前调理等;

　　4、风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛风、胃肠疾病;

　　5、擅长各种亚健康调理，美容养颜，减肥瘦身，调理体质，预防和远离疾病。

　　坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

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