中医对于头痛之证的病因、如何明确诊断、如何治疗及养生保健的概述

　　中医对于头痛之证的病因、如何明确诊断、如何治疗及养生保健的概述：

　　1、头痛的原因在哪里？

　　中医认为：外感、内伤皆可导致头痛。其中外感：以风为主，风挟寒热暑湿邪气上犯清窍。内伤：情志失调、饮食劳倦、房事不节及体虚久病等。其他：先天不足、头部外伤或久病入络等。

　　2、如何明确诊断头痛？

　　中医认为：外感头痛因外邪致病，起病较急，多属实证;内伤头痛起病缓慢，遇劳加重，时作时止，多属虚证。临床上因风寒者，头痛剧烈而连项背。因风热者，头胀而痛。因风湿者，头痛如裹。因痰湿者，头痛而沉重。因肝阳上亢者，头痛而胀。因于瘀血者，头痛部位固定，呈刺痛。因于虚者，头部隐痛，或空痛。

　　3、如何治疗头痛？

　　中医认为：外感者多属实证，治疗当以祛风为主，兼以散寒、清热、祛湿。内伤者多属虚证或虚实夹杂证，虚证以补养气血或益肾填精为主，实证当平肝、化痰、行瘀，虚实夹杂者，酌情兼顾并治。临床上以辨证论治为主，何师善用川芎茶调散加减，以及酌加引经药及虫类药物等综合调理。

　　4、头痛的养生保健的方法

　　中医认为：保证充足的睡眠是健康的第一步，如最佳睡眠时间成年人10:00pm-6:00am，老年人9：00pm-5:00am，儿童8:00pm-6:00am。适当的锻炼身体，增强抵抗力，以清淡而富有营养的饮食为宜，并保持一颗平常心，避免精神刺激，必要时可取印堂、太阳、百会、风池、合谷等穴，可采用推、拿、按、摩手法，可用风油精或按摩油擦抹，以减轻头部按摩疼痛。

　　总之，要注意观察头痛的性质、部位、程度和持续时间，及时与中医师沟通，结合整体情况辨证与辨病相结合，排除器质性病变，或其他疾病恶化的先兆，以便及时治疗。

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