老年性高血压易引起心、脑、肾的合并症，日常可配合中医食疗与茶疗

　　高血压以老年性高血压多见，高血压是老年人比较常见的心血管疾病之一，患者可感觉头痛、头晕、头胀、颈部僵硬不适，严重降低老年人的生活质量，影响老年生活体验。老年性高血压收缩压与舒张压相差较大，以收缩压升高为主，老年人各器官都呈退行性变化，尤其是心血管系统，动脉硬化明显，几乎成了无弹性的管道。

　　老年人由于生理机能减退，常有冠心病、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、肥胖症等，患高血压后容易引起心、脑、肾的合并症，如心绞痛、心肌梗塞、脑卒中、肾功能不全等，此时需特别注意，不要应用使并发症加重的药物。

　　中医对于老年性高血压的病因病机辩证论治有自己独到的见解，本质为本虚标实、气血失和。病变在肝，根源在肾。临床当以辩证论治为依据，从心、肝、脾、肾四脏着眼，治标重在肝。治本重在肾，调理脾胃应贯穿于始终，兼以调和气血、养心安神。以下为大家介绍中医除药物治疗外的食疗与茶疗法。

　　中医食疗法

　　中医认为本病多由于精神紧张，饮食失调，烟酒过度而引起。治疗时，除采取多种药物治疗外，还可辅以食物疗法，现介绍以下食疗方供选用。

　　1、山楂粥：取山楂50克，洗净切片，梗米100克，冰糖15克。首先把山楂片放入砂锅内煎取浓汁，去楂， 放入粳米、冰糖，加清水适量熬成粥，分早晚2次服食。具有健脾胃、消食积、散瘀血的作用，可用于老人食滞、高血压、高血脂、冠心病等症。

　　2、桃仁粥：用桃仁15克，粳米100克，把桃仁捣烂成泥，同粳米一起煮成粥，加少许油和盐调味，分早晚两次服食。具有活血通络、祛瘀止痛的作用，可用于老年人高血压、冠心病、心绞痛等症。

　　3、皮蛋淡菜粥：取皮蛋1个，淡菜50克，粳米100克。光将皮蛋壳去掉，淡菜浸泡后洗净，同粳米共煮成粥，加少许油盐调味，分早晚2次服食。可用于老年高血压、眩晕、耳鸣等症。

　　4、决明子粥：用决明子15克，粳米100克，冰糖10克。先将决明子放到锅里炒至微有香气，取出放冷却后加适量水煎煮，取药汁同粳米一起煮成粥，然后加入冰糖稍煮片刻即成，分早晚2次服食。具有清肝明目、润肠通便的作用，可用于老年高血压、 高血脂、习惯性便秘等症。

　　中医茶疗法

　　几千年来，通过各种茶疗实践，人们逐步了解到茶具备的27种药用功效：补肾、利尿、安神除烦、少寐、明目、清头目、下气、消食、醒酒、去腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢、通便、祛风解表、益气力、坚齿、疗肌、减肥、降血脂、降血压、强心、补血、抗衰老、抗癌、抗辐射。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾高血压外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由高血压引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有罗布麻、决明子等。

　　老年人高血压患者在日常生活中需要注意的是：

　　1、定时监测血压，保证血压的平稳，并且还要按时服药，不要擅自停药。

　　2、情绪上不要过度兴奋、紧张，否则会导致血压升高。

　　3、饮食要合理，不要吃甜食，多吃水果蔬菜，少食多餐。少吃盐，少吃咸菜腌制品等。

　　4、不喝酒，老年人肝脏解毒功能差。也要进行适当的运动，保证充足的睡眠。

　　5、老年人的衣裤也要宽松，不能过紧，以免血压升高。

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