重大疾病愈后气血两虚中医调理需要掌握“量、质、时”等不可贪图速效!

　　重大疾病愈后气血两虚中医调理需要掌握“量、质、时”等不可贪图速效!大病过后体质虚弱是因为身体长期的虚弱以及疾病的消耗而导致的，调理起来比较细致，需要时间和耐心。中医认为调理大病后虚弱体质应该从多个角度综合进行，主要包括以下几个方面：

　　1.药膳调理：药膳是中医调理体质的重要方法，可以根据个人不同的情况搭配食材，加入适量的中药，以达到滋阴养血、增强体质、提高免疫力的效果。如人参、黄芪、山药等药材，鸡肉、鲍鱼、龙眼肉等食材。

　　2.中药调理：中医较为常用的调理大病后虚弱体质的中药有人参、黄芪、枸杞子、五味子等补益中草药，同时可以选择相应的中药粉末，口服液等剂型。

　　3.适当运动：大病后的康复需要适当的运动，可以选择慢跑、散步、瑜伽等轻度运动。运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力。

　　4.及时调整精神状态：大病后的患者，心理也会遭受很大的压力。因此要及时调整自己的心态，保持积极的心态，避免情绪低落、抑郁等不良情绪的影响身体健康。

　　总之，大病过后的调理需要掌握“量、质、时”等要素。因为病后体质虚弱，不宜过度用力或贪图速效。需要依据自身情况慢慢调整、适度增长，注意休息、多补充营养，慢慢地唤醒自身的生命力，从而恢复身体的健康。此外，定期复查身体情况并听从医生建议，继续积极向好的方向调理。

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