哪些不良习惯易导致痛风?中医强调个体化辨证施治日常生活怎么调理?

　　哪些不良习惯易导致痛风?中医强调个体化辨证施治日常生活怎么调理?痛风的发病原因主要有以下几点：

　　1. 饮食不合理，摄入高嘌呤食物过多;

　　2. 代谢异常，导致尿酸生成或排泄失调，致使尿酸在体内积累;

　　3. 长期大量饮酒，酒精可以降低肾脏排出尿酸的功能，同时可以增加尿酸的生成，并且可以促进尿酸在体内的沉积，导致痛风的发生。

　　中医治疗痛风，一般采取的是辨证施治的方法。针对不同的症状和体质特点，选择不同的治疗方法和中药方剂，从而达到防止痛风发作和减轻症状的效果。

　　未病先防，中医强调的是个体化的辨证施治，应该根据患者的具体情况，制定合理的饮食和生活习惯，达到舒缓、抑制或降低尿酸升高的作用。痛风患者应当避免高嘌呤的食物，如牛、羊、猪、鱼、虾、蟹、荞麦、豆腐等，同时多吃富含维生素C、B族维生素以及膳食纤维的蔬菜和水果，增加排尿，促进尿酸排出。另外还应该适当运动，保持适当体重，戒烟戒酒。

　　当痛风发作时，中医可采取疏风散寒，清热解毒，利湿下气，祛风化痰等方法，治疗当中可选用黄连、秦艽、车前子、青葛根、桂枝等中药方剂，以舒解关节疼痛，缓解关节炎症状，并且会缓解体内尿酸浓度，从根本上抑制痛风的发作。

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