夏季失眠易早醒是什么原因中医如何调理?

　　夏季失眠易早醒是什么原因中医如何调理?夏季易失眠、早醒的原因主要有两个方面：一是气候炎热、空气湿度大，导致人体内分泌失调，影响睡眠;二是夏季日照时间长，人的睡眠时间可能被打乱，进而失眠或早醒。

　　中医可以通过针灸、推拿、中药调理来治疗失眠、早醒。常用的中药方剂有安神药(例如：逍遥丸、抑肝散、黄连解毒片等)，可调节内分泌平衡，缓解精神紧张，增强睡眠质量。

　　另外，中医也建议夏季改变作息规律，调整饮食，进行适当的运动，避免过度疲劳，同时要保持室内通风良好，如此有助于改善失眠、早醒的症状。

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