失眠睡不着觉怎么办？安眠药副作用大吗？中医治疗有效果吗？

　　生活中的许多失眠患者大多精神状态不佳，健康状况不好，影响正常工作、学习与生活，降低生活质量。失眠患者常表现为入睡困难或者彻夜不眠、早醒、易醒、醒后不能再继续入睡。有的人睡眠质量差，似睡非睡，常伴有头痛、头晕、乏力、心悸、健忘、多梦等。并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。特别是顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，许多患者深受其害。以下为失眠科专家肖早梅中医治疗失眠医案一则。

　　秦某，女，32岁，已婚。

　　患者主诉：失眠5年。产后数月，夜晚难以入眠，整夜辗转反侧，心烦不宁。曾服西药镇静，一开始有点效果，再服用无效，而且病情逐渐加重，几乎彻夜不眠。伴随日夕潮热，头晕口苦，心悸烦躁，泛恶欲吐，口黏痰多，神疲乏力，下肢微肿，舌质淡，边尖红，苔白腻。

　　治疗：肖早梅主任诊断患者属于脾虚不运，痰涎沃心，治疗以健脾促运，清热化痰。对症开方7服中药，患者反馈心烦燥热情况减轻。复诊后又开方15服中药，患者已能入睡，可睡5个小时。但仍多梦易惊，倦软无力。二次复诊时，肖早梅主任诊断患者属于痰热虽清，但脾仍虚，劳则气耗，治疗宜甘温益气。开方15剂，吃了5剂后诸症均减轻，15天后诸症比较好地消失，患者失眠症状已好转，后期会继续开中药巩固。

　　失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。中医治疗是在补虚泻实，调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志是本病的基本治疗方法。安神定志法的使用要结合临床，分别选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法，并注意配合精神治疗，以消除紧张焦虑，保持精神舒畅。

　　肖早梅提示：养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。

　　诚顺和中医门诊部副主任医师肖早梅，出身中医世家，毕业于湖北中医学院，从事中医临床工作近40年，发表多篇学术论文，参加多项省级科研成果的研究，并获得湖北省科技进步奖。擅长运用经方治疗各种慢性病、多发病、疑难病，疗效显著，在内、妇、儿科疑难杂症的诊治方面有丰富的经验。深受广大患者的好评，有“五星中医”美誉。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗，药物治疗的同时，辅以心理治疗，治疗效果及预后较好。

　　擅长治疗：

　　1、抑郁症、失眠多梦、强迫症、焦虑症、躁狂症、神经衰弱、疑病症、癔病、神经障碍等;

　　2、妇科炎症、痛经、月经不调，习惯性流产、不孕不育、子宫肌瘤、产后抑郁症、乳腺增生等;

　　3、风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰突、腰腿痛、痛风;

　　4、头痛、便秘、心悸、胸闷、脂肪肝、高血脂、高血压、高血粘、糖尿病、胃肠疾病、咳嗽、哮喘、亚健康。

　　肖早梅主任正在武汉诚顺和中医门诊部坐诊，有需要咨询或者想挂专家号的朋友，可拨打电话或添加微信联系：027-87878466 手机(微信同号)：18627730962

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