武汉街道口神经内科老中医门诊部：年轻人失眠入睡难心情烦凌晨3点就醒中药怎么治好？

　　武汉街道口神经内科老中医门诊部：年轻人失眠入睡难心情烦凌晨3点就醒中药怎么治好？在武汉不少年轻人因生活节奏快、工作压力大引起饮食睡眠不规律，情志不畅，内伤外邪侵犯少阳，易发为少阳证，导致少阳枢机不利。多见有：入睡困难，伴心情烦躁，辗转反侧1h左右方能入睡，凌晨3点会醒，醒后难以进入深睡眠，半梦半醒至天亮，白天精神不集中，身体困乏，哈欠频繁，胃胁胀，胸闷口苦反酸，大便不畅，小便黄，舌红苔薄黄，脉弦滑。中医认为这类年轻人长期熬夜、工作压力大、情志抑郁、少阳内郁、胆火上逆而致不寐之证。一则上扰心神出现心烦、入睡困难、凌晨易醒，舌质红。二则胆胃不和出现胃胁胀、胸闷口苦反酸、大便不畅、小便黄等症状。

　　中医诊断：这类年轻人失眠属少阳郁火、胆火扰心、胆胃不和之证。

　　治法：和解少阳、清热除烦。

　　处方：小柴胡汤合栀子豉汤加减。

　　方药组成：柴胡、黄芩、清半夏、党参、炙甘草、大枣、栀子、淡豆豉、首乌藤、远志、厚朴、苏叶、桃仁、生姜，可开中药7剂，水煎服，日一剂，分早晚饭后30分钟温服。

　　若方证相合，一般入睡困难、心烦、胃胁胀、胸闷、口苦等会有改善，若偶有凌晨醒来，胃酸，舌红苔薄，脉弦滑。可予上方续开中药7剂，煎服法同前。嘱：注意饮食规律，避免辛辣刺激性食物，养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，合理疏解情绪、释放压力，建议尚不必药物干预。

　　方解：

　　方中柴胡疏少阳，黄芩清胆火，柴芩合用和解少阳。半夏生姜降胃逆，柴胡升清阳、升降气机，人参、甘草、大枣益气和中、扶正祛邪，助运少阳枢机。栀子、淡豆豉清热除烦，宣滞调中。少阳枢机条达，烦热清除，阳入于阴则入睡困难好转，睡眠踏实。苏叶、厚朴行气宽中和胆胃，夜交藤、远志安神定志，桃仁祛瘀通便，诸药合用，诸症向好。

　　武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)建馆10余年，秉持“诚信为本，顺时养生，和谐健康”的中医文化精髓，坚持“名中医，好中药”的立馆之本，在中医药临床诊疗常见病、老慢病、疑难杂症及健康养生等领域颇具特色，建设和形成了老中青结合的李轩锦、钟明、徐长化、姜瑞雪、张林茂、王大宪、张压西、范平、宋跃进、王儒英、李家发、刘玉茂、高进、代春兰、段正莉、刘义涛、陈德货、向贤德、李宝玉、熊勇、廉河清、孔政、吴隆贵、胡爱玲、柳新樵、肖早梅、王垚、丁辛、鲁本堂、黎诗琪、蹇峰、让敏、张波茹、罗天禄、朱长江、万红、张新东、陈颖、张萌等40余位名老中医团队，10余年坚持甄选道地药材，特邀湖北省多位七旬老药师亲手把控药材的进存和煎制，同时积极参与社会公益慈善活动，是武汉卫计委批准成立的正规中医医疗机构，是武汉市医保定点医疗机构，是国医大师路志正中医养生实践基地，广州中医药大学中医养生实践基地授权，屡获武汉市社工志愿者协会表彰。

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