入睡困难，反复焦虑失眠怎么摆脱恶性循环？中医治疗没有药物依赖性

　　日常生活中会有一些人因为各种原因引发焦虑失眠，负面情绪的不断影响而逐渐加重失眠，导致焦虑顽固性失眠症的出现。焦虑顽固性失眠以入睡困难为突出的临床症状，反复焦虑，反复不能入睡，导致恶性循环。那么这种疾病应该怎么治疗呢?中医治疗有优势，不会产生药物依赖。

　　【典型病例】

　　徐某，女，43岁，武汉汉口居住。 2018年11月8日就诊。患者主诉：失眠焦虑伴阵发心悸3年。患者由于工作压力和生活压力大，而导致失眠焦虑伴阵发心悸3年。经常有不安、紧张、恐惧的情绪，晚上失眠，头皮麻木，白天亦频发心悸、肌肉颤动，并自觉身体愈加虚弱，全身疲软无力，气短不足息、活动更甚。失眠严重，头晕、心烦、烘热、手足心热等。

　　诊断治疗：患者舌淡苔薄腻，脉细弱无力。肖早梅诊断徐女士为心虚而悸，肝虚而颤，中虚而陷，阴火内生。遂对症开方15服，嘱咐患者调节情绪。二诊时：患者五心烦热症状减轻，精神状态好转，效不更方继服15剂中药。三诊时：可以持续睡眠4个小时了，身体感觉很轻松，健康了不少，心悸消失，但是仍偶尔有肌肉颤动情况。肖主任对症加减中药后又开了15剂，患者反映失眠好转不少，可以睡5个小时左右了。继续治疗一个月后各种症状均好转，后续需要继续吃中药巩固。

　　焦虑顽固性失眠症是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍引起的失眠病症。莫名其妙的紧张不安，苦恼烦躁，其精神状态可表现为疑虑或忧虑、抑郁，整天提心吊胆，战战兢兢、紧张不安。由于焦虑情绪的影响而引起肾气不足，气血虚和导致的阴阳失调，脏腑功能不能正常运行，出现手脚心多汗，心悸、心跳快、呼吸急促，肌肉收缩、颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀腹泻，咽部阻塞感，多汗、四肢无力麻木等症状。

　　患焦虑症的病人都有程度不同的睡眠障碍，患者翻来覆去不能入睡，时间久了病人肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症，一到晚上就担心再失眠，结果真的不能入睡，这样恶性循环的结果造成了焦虑顽固性失眠。长期的失眠病人都有全身衰弱的表现，突出在精神方面,如记忆力严重减退，工作社交能力有所下降，未老先衰。长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，引起中枢神经功能紊乱，内分泌功能失调，由此诱发和引发高血压，糖尿病，冠心病等严重的疾病，所以一定要抓紧治疗。

　    肖主任提示：如果焦虑失眠对患者白天影响较大，除了通过适度运动和心理调整或寻求专业心理治疗师的帮助之外，还可以借助药物。在药物的选择方面，可选择同时具有改善睡眠作用和焦虑情绪的药物。

　　肖早梅主任正在武汉诚顺和中医门诊部坐诊，有需要咨询或者想挂专家号的朋友，可拨打电话或添加微信联系：027-87878466 手机(微信同号)：18627730962

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