中医抗击新冠病毒肺炎的方法：中医经络调理养生疗法祛除湿邪，恢复人体脏腑功能

　　中医抗击新冠病毒肺炎的方法：中医经络调理养生疗法祛除湿邪，恢复人体脏腑功能。中医认为肺主气、脾益气，肺为水之上源，通调水道，脾主运化水湿。《黄帝内经》上说：“诸气者，皆属于肺。肺主宣发肃降，肺气郁闭可发生咳嗽、呼吸系统疾病，肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛。在疫病期间采用“培土生金法”的原则，疏通脾经、肺经，可有助于恢复脏腑的功能。具体方法简述如下：

　　1、敲打脾经：新冠肺炎时疫多以湿邪为主要病机，疏通脾经有助于促脾除湿。

　　方法：将一只脚的脚踝压在另一条大腿上的坐法，也就是“4”字架腿法。拍打时要握空拳，用掌指关节端由上至下一路拍打下来，用力适中，对于大腿部位的脾经拍打时可稍用力。

　　两只腿都要敲，每侧以敲打10分钟为好，敲打的时间是上午9：00～11：00之间，气血流注脾经之时。

　　3、敲打肺经：

　　肺为“娇脏”，在寒冷季节里，寒邪侵蚀时易受损，致肺经淤堵不畅，简单的一个动作，每天敲打肺经，疏通经络，达到养肺之功。

　　方法：左手自然下垂，手心向前，用右手握空拳，沿着手臂偏外侧一直敲打到拇指指端，在“太渊穴”、“尺泽穴”、“孔最穴”、“鱼际穴”重点敲打，左右手相互敲打，两边各敲打5分钟，从上手臂到手腕，整条经都要敲，力度以酸胀感为宜。

　　在日常生活中平时也应注意多锻炼身体，增强体质。除了上述经络调理方法以外食补也很重要，多吃当归、益母草、牛膝、赤芍、丹皮、丹参、红花、川穹、山楂、生蒲黄还有红花、牛膝、川芎等都是具有活血化瘀功效、疏通经络的中草药。但需要注意的是，服用活血疏通经络类草药是必须严格按照中医的医嘱进行调理，不可私自用药，以免药不对症，适得其反。

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