一、宝宝起床出现这4种症状，说明脾胃不好！
1、嘴巴有臭味
晚上睡觉第二天醒来不管是大人还是小孩，嘴巴多多少少都会有异味，特别是宝宝，在尚未学会刷牙的时候，在睡前家长通常也不会给宝宝刷牙，而且家长也不太会在宝宝睡前给宝宝控制饮食，甚至家长还会特地在宝宝睡前给他冲奶，让宝宝边喝奶边睡觉，这样食物多多少少都会残留在口腔里。
这些食物残渣会被宝宝口腔内的微生物分解为蛋白质、肽和氨基酸，并产生有刺激气味的含硫气体，所以等到第二天宝宝醒来，气体一次性全都从嘴巴里跑出来，自然宝宝刚起床的时候有口臭。
所以家长从小就要注意宝宝的口腔卫生，如果不会刷牙可以拿手指裹着湿毛巾直接伸进宝宝嘴巴里轻轻擦拭。
如果睡前给宝宝清洗了口腔宝宝第二天醒来嘴巴味道还是很臭那就有可能是因为消化不良导致的，那就说明宝宝前一天吃的食物宝宝的肠胃难以消化，家长以后可以少给宝宝喂食那类食物，或者把食物煮熟煮烂，这样宝宝也比较容易消化。
另外睡前不要给宝宝吃太多的东西，不能吃太饱，七分饱足矣。
2、舌苔厚重黏腻
现在医生看病，都会让病人把舌头伸出来看看，所以通过观察舌头的状况是可以粗略判断出一个人健康状况如何。
宝宝肠胃是否良好家长也可以通过观察宝宝的舌苔来判断，通常来说舌苔发白就说明宝宝肠胃出现问题了。家长可以配合观察宝宝的大便情况，如果宝宝大便又很干燥这就说明宝宝胃里有积食，难以消化。家长可以给宝宝喝些益生菌调理一下。
3、肚子胀胀的
一说到肚子咕噜咕噜叫，很多人的第一反应就是饿了，其实在饱腹的状态下肚子也是有可能叫的，这个叫就不是因为饿，而是因为消化不良。
如果刚给宝宝喂完饭或者刚喂完饭不久家长就听到宝宝肚子咕噜叫的话，家长就别再以为是宝宝没吃饱，很有可能就是宝宝肠胃不舒服，胀气了。这种情况除了还会引发肚子咕噜叫，还会让宝宝时不时放屁。
胀气了家长不用过于担心，只要给宝宝按摩一下，按摩宝宝的足三里穴，足三里穴在离宝宝膝眼处四个指头宽的地方，或者是捏起宝宝记住两旁的皮肤，从尾骶部向上移动捏到颈部，反复几次胀气的情况自然就消失了。
4、嘴巴干干的，还有口水印
宝宝睡觉一晚上没吃东西，没喝水按理说第二天应该是口干舌燥的，可是如果家长在宝宝醒来看到宝宝嘴角有口水印的话，如果不是口腔炎症那就是肠胃不好。
这种情况下要多给宝宝吃些补脾益气的食物例如大米、薏米、莲藕、红枣、胡萝卜等，少吃性味寒凉的食物如苦瓜、黄瓜、空心菜、香蕉、枇杷、梨等。通过饮食调养一下，宝宝的肠胃自然就会好起来。
二、家长哪些动行为伤害宝宝脾胃？
1、过度喂养
2、过早添加辅食
3、进食不规律，餐次多，随时随地吃
4、喂饭三大恶习：哄喂、追喂、看电视喂
5、频繁夜奶
6、汤泡饭
7、频繁吃药、使用抗生素
8、零食饮料
三、宝宝脾胃虚弱容易出现哪些问题？
1.睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓。
2.胃口不好，饭量很小，挑食不爱吃主食。
3.肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，也就是寒性便秘。
4.白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓。
5.精神差，缺乏灵气（儿童独有）动整张脸都偏青青白白的苍白之色（少神）
6.面色黄或青灰，两眼之间有一条隐约的青筋。
7.眼、嘴、人中、鼻子周围，印堂等位置有隐约的青光泛出（跟脸颊的红润相比）
8.身体瘦弱、吃不长肉、不长个，或者虚胖、胖而无力。
9.容易发困，上课睡觉，容易累、不爱运动（儿童阳气足喜动为佳）。
10.体弱容易感冒、儿童慢性病如慢性咳嗽、过敏性鼻炎等
可见脾胃对于我们健康来说太重要了！如何养护好孩子的脾胃，增强吸收功能，提升孩子的正气，显得尤为重要。
四、宝宝脾胃不好怎么调理？
1、首先要做到的是帮助孩子管住口，现在的很多孩子都很任性，想吃什么大人明知对脾胃不好也只能听之任之。而且许多家长还抱着侥幸心理，认为吃这一点或者吃几次没大碍吧！俗话说：“病从口入”。
2、不要吃雪糕和冷饮。夏季是孩子发病的高发期，也是比较伤脾胃的季节，也是比较难调治脾胃的季节。罪魁祸首就是雪糕和冷饮。一旦吃雪糕身体可谓是冰火两重天。所以脾胃不好的孩子，雪糕和冷饮会让他们雪上加霜！怎么能有胃口再吃饭呢！家长一定不要任孩子的性，孩子的健康是我们的责任。
3、经常给孩子做一些清淡的食品，不要大油、高盐、辛辣！我们做家长的口味大多情况下都偏重，认为不咸不辣不好吃。孩子毕竟小没有发育成熟，特别是脾胃是很敏感的。建议还是饮食清淡一些，对孩子的脾胃有好的保护。
4、每天给孩子喝一次米汤（大米、小米效果都很好），能起到事半功倍的效果。大米和小米都能入脾经和胃经，调和补对身体的作用是双向的。无论是大人还是孩子都是很好的选择！
5、多给孩子补充一些优质蛋白，如：鱼类、鸡蛋、鲜奶等等。不要给孩子吃一些脂肪含量高的食物、烧烤、膨化类的 、还有一些深加工后袋装食品。
6、经常给孩子做一些按摩，特别是腹部按摩。方法是：让孩子平躺在床上，用我们的手掌，以孩子的肚脐为中心，顺时针和逆时针各按摩36下，以孩子的皮肤微微发热为宜，注意按摩的力度，孩子的皮肤还很娇嫩所以动作一定要轻柔。
7、给孩子捂肚子，方法是：先将我们的双手稍用力来回搓，直到发热有烫的感觉，马上将手一只捂有孩子的肚脐处、另一只手捂在后腰正中（和肚脐相对的地方）。一定要贴紧孩子的皮肤，过一会你就能听到孩子的肚子里面有咕咕噜噜的声音，这就是我们俗话说的“通气了”。这种方法对孩子的肚子疼也有很好的辅助治疗的效果。
8、经常给孩子做一下“捏脊”，方法是：让孩子平趴在床上，沿着孩子背部脊柱两侧，大拇指在一端，食指中指和无名指在一端轻捏皮肤然后提起从上至下往前推进，然后再从下往上捏起提起往前推进，皮肤有发红的现象就行了，不要做太长时间。
9、比较重要的还是让孩子养成一个好的、有规律的生活习惯，适当的进行一下锻炼，从点滴培养、从细节着手，才能做到一劳永逸。
五、清代宫廷神奇古方《八珍糕》，治疗小儿脾胃失调
八珍糕出自明代陈实功的《外科正宗》，治疗小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹痛、面黄肌瘦、脾虚便溏等症，有健脾养胃、益气和中之效。由党参、茯苓、山药、扁豆、薏米（炒）、芡实、莲子、粳米面组成，这8味中药材，都可药食两用，特别是粳米、山药、莲子，更是常见的食品。我国第一部药物学专著《神农本草经》，共载中药365种，分为上、中、下三大类。书中写道：“上药120种，为君，主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。”纵观这8味药物，该书收载有6味：人参、山药、茯苓、莲子、芡实、薏米，这6味都是上品药，主养命以应天。
八珍糕是过去清宫常用的食疗方。乾隆皇帝经常吃一种糕点，几乎常年不断，有时这种糕点快没了，乾隆皇帝还亲自朱批，让太监们赶快去做，不要耽误了自己吃。后来，慈禧太后也是这样，非常喜欢这种糕点。那么，这究竟是一种什么样的糕点呢？皇帝们如此喜爱。原来，这种糕点由八种东西组成，它们分别是党参（或者人参）、白术、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆。这些东西大多是药食同源之品，它们组合到一起，就成了调理脾胃的神药，有神奇的力量。
在八珍糕这个方子里面，山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；党参和白术是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和有偏，难怪有人说，八珍糕是千年养生第一糕。八珍糕的发明者，明朝大医陈实功说，一个脾胃虚弱之人，如果服用八珍糕百日以后，他就会身轻气爽、元气大增，其绝妙之处难以尽述。
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