预防妇科炎症“4要”、“4不要”

　　预防妇科炎症“4要”、“4不要”：

　　一、“4要”

　　1、清淡饮食，减少辛辣刺激食物的摄入;

　　2、内裤清洁透气。每日换洗内裤，做好内裤的消毒及曝晒工作，尽可能选择棉质透气的内裤;

　　3、做好毛巾、盆等个人用品单独使用，坐便器使用前做好消毒工作;

　　4、加强体育锻炼，提高自身抵抗力。

　　二、“4不要”

　　1、不要用太热的水冲洗外阴。很多女性因外阴瘙痒，难以忍受，喜用较高水温进行冲洗，虽会暂时缓解瘙痒，但因容易损伤皮肤黏膜而加重症状;

　　2、不要用肥皂水等刺激性强的清洁用品清洗外阴。很多患者认为肥皂等物品可以有很好的“消毒杀菌”作用，然而这些清洁用品会导致皮肤干燥粗糙而适得其反;

　　3、不要乱用抗生素和激素类药物。在没有医生的指导下使用这类药物，可能会导致疗效不理想，加重感染;

　　4、不要长时间穿紧身裤子。偏修身的裤子往往舒适度及透气效果较差，会增加感染的风险，尽量要做到内裤及裤子均宽松舒适。

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