怎么判断是否肾虚精亏？肾虚精亏吃什么中药比较好？

　　怎么判断是否肾虚精亏？肾虚精亏吃什么中药比较好？肾虚属于中医的病症，肾虚是指肾精气阴阳虚，这个需要通过中医望闻问切来诊断，现代医学检查不能查出来。肾虚精亏是一种肾虚，通常表现为眩晕性耳鸣、腰膝酸软、腰酸背痛、性功能障碍、早衰、疲倦、健忘等症状，当出现这些症状时，需及时到正规中医医疗机构请有经验的老中医把脉诊断为宜。

　　在辨证的基础上，对症予以调理，一般来说治疗原则为温阳益气，益精填髓，滋阴补肾。可用巴戟天、淫羊藿、黄精、生地、熟地、山药等对症用药。肾虚分为肾阳虚与肾阴虚，头晕乏力及腰膝酸软，房事不顺主要是肾阴虚的症状，在中医的指导下，肾精亏虚可以服用六味地黄丸来治疗。

　　在中医调理的同时，在心理上保持快乐舒适的情绪，不要感到任何压力。性生活应该适度，每天加强体育锻炼，适当做一些户外运动，比如跑步和登山。饮食上需要调理，如多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。少吃性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜等。

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