干眼症眼睛干涩不适还有红血丝伴有畏光怕风中医如何治疗效果好？

　　现在社会压力非常的大，不管是工作还是生活、学习等方面都有非常多的压力，比如工作加班、考试考研等，都造成眼睛超重负荷，眼睛干涩的情况逐渐增加，而常见的引起眼睛干涩的原因，主要是干眼症。当然干眼症有轻重缓急之分，若是轻、中度的患者可采用的治疗方式可以选择治疗，比如药物、饮食、中医等方式。若是特别严重的干眼症患者，则需要采取手术的方式治疗。另外，在眼睛的使用上不要长期使用电子产品等，注意健康用眼。

　　1、中医认为，饮食对身体的健康有着至关重要的作用，因此，针对眼睛干涩疲劳可从调理饮食入手。可以多吃些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、芒果、菠菜、柚子等，这些食物有益于眼部健康。在茶水方面适当进食枸杞、胡桃、桂圆等补益食品均有利于眼睛的改善，另外适量饮水也是非常必要的，可以帮助缓解眼睛干涩症状。

　　2、在药物方面可以用点滴眼液，起到缓解疲劳、润滑的作用。中医在干眼症的治疗上，针对病因，可以内服一些补气血、益肝肾的中药汤剂，还可以结合中医外治法，起到增加泪液分泌，改善干眼症状的作用。

　　3、中医外治法包括针灸、中药熏眼、艾灸、推拿、按摩等多种方法。对于眼睛干涩疲劳，选眼部相关的穴位进行艾灸，如太阳穴、睛明穴等，通过刺激穴位，促进经络畅通，达到舒筋活血、缓解疲劳的效果。还可选择适当的推拿按摩方法，如轻轻按摩太阳穴、揉捏眉心等，有助于舒缓肌肉、消除疲劳。另外，熏眼通过在眼部周围燃烧一些中草药，让其产生热气，达到舒缓眼睛、缓解疲劳、促进血液循环的效果。

　　4、中医认为，夜晚是肝经的活跃时间，因此，保证足够的睡眠时间可以帮助肝脏得到休息和修复，从而达到缓解眼睛干涩疲劳的效果。睡眠调节良好的睡眠习惯对于身体健康非常重要，对于眼睛干涩疲劳也不例外。其次，要对眼部进行锻炼，比如眼部保健操，改善眼睛充血和疲劳。

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