中医对于精气神与健康的理论认识概述

　　中医对于精气神与健康的理论认识概述：

　　1、健康由身体、心理、社交能力三个维度组成，为“身体、生理和心理所处的一种完全良好的状态”，是在各种自然、社会和人文因素影响下的人的生理、心理、社会适应性的和谐状态。

　　健康的概念中还包括一种平衡的思想，这种平衡不仅是身体各部分之间的平衡和身体与精神之间的平衡，而且还包括身体内部之间及其与外在环境之间的平衡，甚至包括个人的能力和其行为目标之间的平衡。

　　2、现代中医研究认为立足于中医精气神的健康，就是从对人体自身和对外界功能联系的理解出发，精气构成人的形体，维持人体功能，神统领着形体，进行着各种活动包括社会实践及与周围环境的适应行为，体现人生命能量的大小。

　　3、精气神的健康状态就是精气神各自功能正常，能相互感应、相互转化、相互作用，使机体功能正常运行，能从内部支持，并能从外部反映出人体生理、心理活动，达到维持人体有序活动的一种和谐状态。人体健康的金字塔就是要保持生理、心理和外在环境的一种良好状态。

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