脂肪肝导致乏力食欲不振、右上腹不适等，中医如何治疗？怎样预防？

　　早期脂肪肝可无症状，因此不易发现，或是发现时病情已经严重了。脂肪肝患者常有食欲不振、右上腹不适和乏力的症状，严重影响正常生活和工作。脂肪肝目前已取代慢性病毒性肝病，成为中国大肝脏疾病。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。正常肝内脂肪占肝重3%—4%，若肝内脂肪含量超过5%即为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。

　　一、脂肪肝的症状表现有哪些?

　　脂肪肝的临床表现多样，病人多无自觉症状，而多数患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。临床检查，75%的患者肝脏轻度肿大，少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。

　　二、脂肪肝的危害

　　轻度的脂肪肝并不可怕，也没什么症状。然而，如果任由其发展，就可能变成更为严重的肝病：脂肪性肝炎、肝硬化，甚至肝癌，危及生命。此外，脂肪肝还会影响全身的其他组织、器官。脂肪肝患者中，代谢综合征、II型糖尿病和冠心病的发病率都比较高。

　　三、中医对脂肪肝的认识

　　中医没有脂肪肝的病名。根据其临床表现归属于积聚、痰瘀、痰证、瘀证、胁痛等范畴。由于饮食失节，过食肥甘，损伤脾胃，痰湿内生，导致气血运行不畅，气滞痰阻，日久痰瘀互结而致。因此中医认为痰是造成脂肪肝的根源所在。而痰的产生其根本又在脾虚生痰湿。因此中医治疗脂肪肝是从痰瘀和通腑入手。疏通肝脉，化痰逐瘀是基本之法，佐以清肠通腑。腑气通畅，痰瘀能出。

　　四、中医辨证调理脂肪肝

　　1、肝胃不和、肝气郁结、痰瘀阻络型

　　症状：肝区胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆，并随着情志变化而增减，肝脏肿大或不肿，舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。治疗：疏肝理气、化痰祛瘀。

　　2、脾虚湿盛、痰湿内阻、肝郁血瘀型

　　症状：右肋胀满、嗳气恶心、食少纳呆、倦怠乏力、大便溏薄、舌质淡红、苔厚白腻、脉濡缓。治疗：疏肝健脾、祛湿化痰。

　　3、痰瘀痹阻、肝肾亏虚、脾失健运型

　　症状：体型稍胖、头晕目眩、耳鸣健忘、偶有头痛、五心烦热、口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔、脉细数。治疗：滋肾养肝、活血化淤、清热化痰。

　　4、痰瘀互结、气滞血瘀、瘀浊内滞型

　　症状：原有消渴病、素体阴虚火旺、慢性迁延性肝炎、肋下肿大、质中拒按、纳减乏力、舌质紫暗有瘀斑、苔薄白、脉细涩。治疗：益气活血、化痰祛瘀、消肿散结。

　　五、如何预防脂肪肝的发生?

　　1、合理膳食、控制热量

　　热量过剩、脂肪摄入过多确实也是导致脂肪肝的一个原因。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，摄入足量的蛋白质。

　　2、适当运动

　　运动可以帮助我们降低体脂率，这不仅对控制脂肪肝有用，对改善整体健康状况也很有意义。

　　3、戒酒

　　酒精进入身体之后是由肝脏负责处理，代谢产物乙醛可以造成肝细胞的损伤。早期的损伤就可能表现为酒精性脂肪肝。长期的酒精损伤还可能导致酒精性肝炎、肝硬化、肝功能异常，以及肝癌。

　　4、不要盲目节食

　　长期营养不良、过度节食减肥也会导致脂肪肝。不科学的节食减肥很容易造成蛋白质缺乏，这就导致肝脏无法运出多余的脂肪，脂肪堆积在肝脏，发展成脂肪肝。

　　5、规范用药

　　长期使用一些有肝脏副作用的药物，也可能会导致脂肪肝。平常要规范用药，遵照药物说明和医嘱，不自己擅自用药。

　　健康是没有“捷径”的，只有良好的生活习惯、均衡多样热量适中的膳食、规律的运动习惯，才能带来真正的健康状态。

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