武汉傅家坡附近老中医：夏天湿气重贪凉喜食生冷食物舌苔厚而白腻用什么中药调理好？

　　武汉傅家坡附近老中医：夏天湿气重贪凉喜食生冷食物舌苔厚而白腻用什么中药调理好？病从口入，夏天湿气重往往跟不好的生活饮食习惯有关，正常来说脾脏属土，湿邪属水，从五行生克来说，土能把水湿吸收掉。但现代人偏偏喜欢贪凉吃冷，喜欢吃重口味的食物，生痰生湿，超过了脾脏的负荷，不但不能处理水湿，还被水湿反噬，导致脾虚，脾虚更加不能运化水湿。湿属阴邪，其性黏滞，阻遏气机，吃进去的食物不能运化，就会腹胀，不思饮食。水湿流注到四肢关节就会觉得四肢沉重疲乏。湿邪上蒙清窍，脑袋瓜就好像糊了浆糊一样，不清醒，还老容易犯困，白天也打盹想睡觉。

　　这类人群多见舌苔厚而白腻，是典型的脾虚湿盛，有个方子叫平胃散，调理这方面的问题效果比较好。

　　平胃散比较早见于北宋周应所著的《简要济众方》。

　　平胃散的组成：苍术、厚朴、陈皮、炙甘草。研细粉，每次服6克，大枣、生姜煎水送服。

　　煎汤服用可以调整为：苍术、厚朴、陈皮、炙甘草。现在被制成中成药平胃丸，更加方便大家使用。一般来说，好的方子，疗效稳定的都会被制作成中成药，简单的方子又能惠及百姓，这就是好的中药方子。

　　方解：

　　燥湿代表苍术能把泛滥的水湿给吸附掉。虽然苍术的健脾能力不及白术，但解决湿邪却是雷厉风行。泻水开郁，苍术独长。所以除了脾脏的水湿，乃至经络筋骨间的水湿苍术都能像烘干机一样把其蒸发掉。让身体一身轻松。

　　厚朴苦温，非但能行气消满，且有苦燥芳化之性，行气祛湿两者兼顾。陈皮理气和胃，芳香醒脾，助苍术燥湿，协厚朴行气，恢复脾升胃降的常态。炙甘草既可调和诸药，又能甘缓和中。

　　注意事项：

　　平胃丸辛温苦燥，祛湿力强，一般建议中病即止，如果前面提到的症状缓解，舌苔从厚而白腻退到薄薄一层，就可以停服，后面可以用相对平和的参苓白术丸调理脾胃。如果本就脾胃虚弱，也可与参苓白术丸同服，各展所长。　　

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