蜂蜜三子膏、党参藕节炖乌龟、骨髓炖莲藕、当归生姜炖羊肉等四款养生膳食的功效

　　蜂蜜三子膏、党参藕节炖乌龟、骨髓炖莲藕、当归生姜炖羊肉等四款养生膳食的功效：

　　1、蜂蜜三子膏

　　食疗功效：蜂蜜三子膏是由女贞子、桑椹子、枸杞子三味补养药加蜂蜜制成。它们对心、肝、脾、肺、肾五脏均有滋养作用。女贞子滋养肝肾之功与拘杞子，桑椹子相近。但女贞子功专滋养肝肾之阴，且清虚热;拘杞子平补阴阳，桑椹子长于滋补肝阴，又能补血，三药同用滋阴补肝肾作用大为增强。更有蜂蜜含多种营养成分，是滋养性食品，老幼均宜。

　　2、党参藕节炖乌龟

　　食疗作用：党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体的抗病能力。能使血浆再钙化时间显著缩短，促进凝血，能引起大白鼠离体子宫明显收缩。可治疗肺气虚弱，倍怠乏力，气短声低;脾气虚弱，面色萎黄，食欲不振;气血两虚，心悸气短。脉细弱。藕节能缩短出血时间，止血而不留瘀，兼能凉血。龟甲龟肉同用，龟甲性味甘平，入肝肾经，能滋阴潜阳，益肾健骨。龟肉功能益阴补血。三者合用，气血双补，并有止血作用。

　　3、骨髓炖莲藕

　　食疗功效：猪(牛)骨髓，服之可补骨髓，益虚劳，可治病后气血虚弱，贫血，患者面色苍白、腰膝疲软，四肢乏力等症。莲藕生用清热凉血，散瘀，熟用健脾开胃，益血生肌。有补五脏的作用。

　　4、当归生姜炖羊肉

　　食疗功效：当归功能补血调经，活血止痛，润肠通便。能调整子宫功能状态，镇痛。生姜可益脾胃。羊肉功能补阴，补虚劳，益气血，三者合用，有温中补血的作用。

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